Kollagen vs Kreatin: Hvad er bedst for aktive voksne over 40?
april 2, 2025 0
Mange over 40 år vil holde sig sunde. De vælger ofte kollagen og kreatin. Men hvad er bedst: Kollagen vs kreatin? Kollagen styrker hud, hår, knogler og led. Det hjælper ældre med at være aktive. Kreatin giver musklerne energi til træning. Det øger styrke og understøtter muskelvækst. Kollagen kan også øge mager muskelmasse. Men kreatin […]